在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 27.95克 | 蛋白质: 71.95克 | 碳水物: 130.99克.
早餐: NaturGreen Lino Molido Marrón, Esgir Salvado de Avena Crujiente, Hacendado Yogur de Soja Natural, Zespri Kiwi Gold. 午餐: Salsa de Soya (Soja), Mostaza Amarilla, Hacendado Yogur de Soja Natural, GutBio Seitan, Cebollas, Champiñones, Brócoli, Coliflor. 晚餐: Salsa de Soya (Soja), Aceite de Sésamo, Hacendado Cebolla Grande en Vinagre, Hacendado Wakame, Tofu Blando, Pepino. 小食/其他: Manzanas Rojas Deliciosas, Hacendado Plátano, Oatly Leche de Avena. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|