在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2085 千卡
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脂肪: 81.87克 | 蛋白质: 66.25克 | 碳水物: 269.43克.
早餐: Nescau Achocolatado em Pó, Leite, Sadia Mussarela, Qualy Margarina (com Sal), Vai Bem Pão de Forma Tradicional. 午餐: Garoto Chocolate Ao Leite, Yoki Farofa, Hemmer Pimenta Biquinho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, In Natura Tomate. 晚餐: Veneza Doce de Leite , Lacta Bis (7g), Batata Inglesa Crua, Nissin Miojo de Carne. 小食/其他: Garoto Chocolate Ao Leite, Qualy Margarina Cremosa, Vai Bem Pão de Forma Tradicional, Sadia Mussarela, Nestlé Nescau, Leite, Garoto Chocolate Ao Leite. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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