在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 53.52克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 121.85克.
早餐: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. 午餐: Philadelphia Cream Cheese, Aldi Rosemary Savoury Crackers, Celery , Tesco Creamy Coleslaw, Egg. 晚餐: Brooklea Low Fat Cherry Yogurt, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Tesco Easy Peeler Satsuma, Bananas . 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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