在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 19.72克 | 蛋白质: 51.04克 | 碳水物: 119.07克.
早餐: Pingo Doce Pão de Mafra, President Manteiga Magra, Dolce Gusto Ristretto Ardenza. 午餐: Bom Petisco Atum em Posta em Azeite, Ferbar Feijão Frade. 晚餐: Uvas tipo Europeu, Continente Sopa de Nabiças. 小食/其他: Mimosa Leite Magro, Ameixas, Mimosa Iogurte Magro, Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Maçãs Golden Delicious. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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