在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 84.41克 | 蛋白质: 77.90克 | 碳水物: 119.13克.
早餐: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой. 午餐: Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Fresh Club Котлета Рубленая из Курицы, Рестория Шеф Салат из Свёклы с Чесноком и Грецким Орехом. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|