在2022年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 58.53克 | 蛋白质: 67.79克 | 碳水物: 229.05克.
早餐: Обычные Блины, Ikea Блин с Творогом, Летний День Молоко 3,2%, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. 午餐: Перекресток Улитка с Маком, Ironman Vitamin Drink Orange, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Ашан Пончик с Лесной Ягодой, Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|