在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 50.14克 | 蛋白质: 103.41克 | 碳水物: 144.80克.
早餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. 午餐: Кобринские Сыры Сыр Маасдам 45%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Помидоры, Перекресток Виноград Белый, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 晚餐: Vital Варенье Клубничное. 小食/其他: Овощи в Духовке Anivanitriff, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|