在2022年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 61.25克 | 蛋白质: 111.86克 | 碳水物: 93.51克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Котлеты из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Белый Медведь Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|