在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 82.78克 | 蛋白质: 113.66克 | 碳水物: 114.98克.
早餐: Малина, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Дикси Киви, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Курага, Вьетконг Папая Сушеная, Carte Noire Кофе, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Голубика, Ашан Сливки 10%, Нектарин, Магнит Манго, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Яйцо Всмятку, Protein Rex Chocolate Brownie, Good Food Кешью Жареный. 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Борщ с Говядиной, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Вьетконг Папая Сушеная, Простоквашино Сметана 15%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Магнит Манго, Carte Noire Кофе Растворимый, Солнечная Фазенда Айсберг, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Ашан Сливки 10%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Желтый Сладкий Перец, Good Food Кешью Жареный. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|