在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 43.89克 | 蛋白质: 53.58克 | 碳水物: 101.41克.
早餐: Café Descafeinado, Faixa Azul Queijo Parmesao, Activia Iogurte Aveia. 午餐: Valess Sticks Crispy, Coca-Cola Refrigerante Zero, Liv Up Brócolis no Vapor. 晚餐: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Valess Sticks Crispy, Coca-Cola Refrigerante Zero, Liv Up Brócolis no Vapor. 小食/其他: Café (Infusão), Lindt Chocolate 78% Cacau, Maçã, Pastel de Nata, Café (Infusão), Lindt 85% Cacau, Café (Infusão). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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