在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 49.40克 | 蛋白质: 57.93克 | 碳水物: 195.56克.
早餐: Biedronka Drożdżówka z Serem. 午餐: Peklimar Pasztetowa ze Szczypiorkiem, Chleb Pszenny Na Drożdżach, Blueberries , Danone Jogurt Naturalny, Kresto Pestki Dyni, Z Dobrego Ziarna Płatki Owsiane. 晚餐: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|