在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 62.30克 | 蛋白质: 111.11克 | 碳水物: 129.65克.
早餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яичный Белок, Кубань Матушка Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%. 午餐: Петелинка Филе Бедра без Кожи, Националь Рис Бурый Здоровье , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%. 晚餐: Чернослив Свежий, ВкусВилл Изюм Светлый , Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Куриные Крылышки с Кожей , Ашан Слива Желтая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|