在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 56.13克 | 蛋白质: 20.93克 | 碳水物: 139.21克.
早餐: Пекарь-М Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. 午餐: Сливы, Арбуз, Дыня. 晚餐: Чай с Сахаром, Руккола, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Магнит Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
✅Хотите быть стройными,тогда приглашаем к нам в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 👍👍👍
Пишите на номер +79787863598
✅Мы учим основам Пп
✅Даём меню на день;
✅Рецепты ПП ;
✅Худеем коллективно, правильно питаясь.
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру
+79787863598
|
|
|