在2022年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 69.99克 | 碳水物: 186.29克.
午餐: Lätta Halbfettmargarine, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Wiesenhof Geflügel Salami, Ja! Delikatess Kochschinken, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen, Rispentomaten. 晚餐: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Edeka Gemüse Nuggets , Rosenkohl. 小食/其他: Magnum Mini Yoghurt & Raspberry . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|