在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 38.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 55.32克 | 蛋白质: 130.69克 | 碳水物: 182.12克.
早餐: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 小食/其他: Copra Néctar de Coco, Manga Palmer, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Morangos, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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