Mginz311的日记, 2014年09月29日

在2014年09月29日体重纪录（没有日志纪录）

52.9 公斤最近减少: 28.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年09月29日:

150 千卡

脂肪: 1.50克 | 蛋白质: 5.00克 | 碳水物: 30.00克. 早餐: Poland Spring Water (Bottle), La Yogurt Strawberry Banana Yogurt. 更多的......

1522 千卡

运动: Shower - 15 分钟, Jillian Michael's - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

Mginz311的体重历史