在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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884 千卡
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脂肪: 16.39克 | 蛋白质: 22.85克 | 碳水物: 171.83克.
早餐: Dried Figs (Uncooked), Cinnamon, Milk (Whole Milk), Uncle Tobys Oats Quick. 午餐: Milk (Whole Milk), Uncle Tobys Oats Quick, Dried Figs (Uncooked), Cinnamon. 小食/其他: Tangerines (Mandarin Oranges), Apple. 更多的......
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1515 千卡
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运动:
站立 - 20 分钟, 上班 (工作) - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 坐着 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 40 分钟. 更多的......
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稳定体重
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