在2022年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.8 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 72.01克 | 蛋白质: 60.12克 | 碳水物: 224.22克.
早餐: Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Конфета, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 午餐: Свекольник, Белый Хлеб, Дымов Колбаса Сливочная, Фруктовый Сад Томатный Сок. 晚餐: Ермолино Круассаны с Шоколадной Начинкой, Рыбные Котлеты, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сырой Овощ, Чай с Лимоном, Конфета, Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|