在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 121.28克.
早餐: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Blaubeeren, Edeka Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Erdbeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Orangensaft, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 午餐: Aggenstein Emmentaler, Rucola , Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Brunch Feine Kräuter, Edeka Eiweißbrot. 晚餐: Karotten, Barilla Arrabbiata, Gut & Günstig Hirtenkäse, Barilla Fusilli. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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