在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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592 千卡
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脂肪: 20.14克 | 蛋白质: 53.18克 | 碳水物: 46.98克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos . 午餐: Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pronto Light Brócolis Grelhado , Couve-Flor Gratinada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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