在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 47.68克 | 蛋白质: 92.65克 | 碳水物: 145.76克.
早餐: Perdigão Margarina Claybom, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Essential Nutrition Cacao Whey, Molico Leite Desnatado. 午餐: Hortifruti Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco. 小食/其他: Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado, Essential Nutrition Cacao Whey, Itambé Requeijão Tradicional, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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