在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2090 千卡
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脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 136.37克 | 碳水物: 270.63克.
早餐: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Bauducco Cereale Biscoito Integral com Frutas, Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji. 午餐: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Garoto Cacau em Pó 100%, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Castanhas-do-Pará, Tomates, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Banana Prata, Pão de aveia (doce). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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