在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 57.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 45.52克 | 蛋白质: 48.52克 | 碳水物: 124.46克.
早餐: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 午餐: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алые Паруса Плов с Бараниной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), SPAR Батон с Кунжутом. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|