在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 45.18克 | 蛋白质: 49.76克 | 碳水物: 160.35克.
早餐: Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Кус Кус. 午餐: Добрянка Сухарики Домашние, Пятерочка Банан. 晚餐: Чай с Лимоном, ВкусВилл Кориандр Молотый, Уксус (Яблочный), Котлеты из Куриной Грудки, Идеал Масло Подсолнечное, Чеснок, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой, Магнит Морковь Свежая, Домшим Фунчоза. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|