在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2810 千卡
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脂肪: 53.63克 | 蛋白质: 113.82克 | 碳水物: 467.62克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Menemen, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. 晚餐: Ciğer, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Efsane Baldo Pirinç. 小食/其他: Süt, Şeftali, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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