在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 79.29克 | 碳水物: 107.80克.
早餐: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жульен. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком , Жульен. 小食/其他: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , МарС Марс, Twix Mini. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|