在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 48.86克 | 碳水物: 165.11克.
早餐: NaturGreen Lino Molido Marrón, Naturtierra Salvado de Avena Crujiente, Hacendado Yogur de Soja Natural, Zespri Kiwi Gold. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Morada, Pepino, Esgir Guisante Texturizado, Violife Lonchas Sabor Mozzarella, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Calabacín. 晚餐: Nectarinas, GutBio Tempeh de Soja Macerado, Cogollos, Cebolla Morada, Tomates Cherry, Bonduelle Maíz Dulce sin Azúcares Añadidos, Pimiento Rojo, Pepino, Aldi Gazpacho . 小食/其他: Hacendado Sandia . 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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