在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1824 千卡
|
脂肪: 64.07克 | 蛋白质: 68.73克 | 碳水物: 248.22克.
早餐: Виноградный Сок, Маца, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. 午餐: Вафли, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. 晚餐: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Штолле Салат с Кальмарами, Капучино, Штолле Пирог с Горбушей и Шпинатом, Yelli Суп Ирландский из Перловки с Тыквой. 小食/其他: Русский Гематоген Гематоген с Витамином с. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|