在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 77.73克 | 碳水物: 72.24克.
早餐: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Ермолино Ветчина Куриная. 午餐: Лента Сыр Чеддер La Paulina , Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Челны Хлеб Хлеб Серый, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Елизавета Хлебцы Вафельные, PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Bombbar Топпинг Шоколад, Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Сыр Чеддер La Paulina , Куриное Филе, Капуста Тушеная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|