在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 29.90克 | 蛋白质: 76.65克 | 碳水物: 113.41克.
早餐: Jajko na Twardo, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami. 午餐: Figi, Winiary Smaczna Zupa Pomidorowa z Makaronem. 晚餐: Mięso z Piersi Kurczak, El Toro Rojo Oliwki Zielone Drylowane, Ogórek (Obrany), Zott Mozzarella Light, Kotlin Ketchup Pikantny, Piątnica Bio Jogurt Naturalny , Crafschafter Tortilla Wraps. 小食/其他: Snack Day Chipsy Zielona Cebulka, Milbona High Protein Pudding Schoko, Winogrona. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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