在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 41.45克 | 蛋白质: 88.87克 | 碳水物: 72.12克.
早餐: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Сырник Духовой. 午餐: Котлета Духовая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Мистраль Киноа Вареная. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Груша, Перекресток Виноград Белый. 更多的......
|
稳定体重
|