在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 53.91克 | 蛋白质: 109.27克 | 碳水物: 162.92克.
早餐: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Кукурузной Мукой. 午餐: Родные Просторы Кекс "Творожный Нью" , Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Песочное Печенье, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%, Яблоко Зеленое, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Индейка Тушеная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|