在2022年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 83.31克 | 蛋白质: 143.00克 | 碳水物: 192.42克.
早餐: Huel Huel Black. 午餐: Huel Huel Black, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 晚餐: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, ICA Mache Sallad, Sushiris, Blue Dragon Risvinäger, Risenta Skalade Sesamfrön, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Gurka (med Skal), Morötter, Mango, Avokado, Räkor. 小食/其他: Banan, Vanilj Glass, Barebells Protein Bar Chocolate Dough. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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