在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 59.06克 | 蛋白质: 91.55克 | 碳水物: 162.93克.
早餐: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Alpen Muesli sin Azúcar. 午餐: Bonpreu Xocolata Negra 85%, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Mercadona Tofu, Verduras Salteadas, Quinoa (Cocida). 晚餐: Sandía, Salmón al Horno o a la Parrilla, Crema de Verduras. 小食/其他: Oatly Leche de Avena, Leche (Leche Entera), Manzana, La Fageda Yogur Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales. 更多的......
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稳定体重
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