在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 112.18克 | 碳水物: 147.32克.
早餐: Груша, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Жареное Яйцо. 午餐: Хлебец, Домашние Заготовки Лечо, Кабачки в Кляре, Котлеты из Грудки с Творогом . 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки в Кляре, Хек Отварной, Избенка Икра Кабачковая. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Grow Food Банановый Торт. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|