在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2162 千卡
|
脂肪: 103.42克 | 蛋白质: 115.98克 | 碳水物: 189.84克.
早餐: Печенье к Чаю, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Омлет или Яичница, Народная Здрава Псиллиум. 午餐: Ермолино Пряники Сельские, Лазанья из Кабачков, Осень Салат Овощной с Баклажанами, ВкусВилл Суп с Курицей и Кабачками . 晚餐: Салат с Фасолью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Постный Жареный Рис, Orion Чокопай. 小食/其他: Агуша Творог Детский 4,5%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|