在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
125 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 48 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 82.84克 | 蛋白质: 80.36克 | 碳水物: 145.25克.
早餐: Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Кофе, Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски из Индейки и Говядины, Calve Соус Медово-Горчичный, Хлебное Местечко Хлеб Гречневый Бездрожжевой. 午餐: Тушеные Овощи, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. 晚餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мистер Лис Яблочный Сидр. 小食/其他: Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Окей Сырок Творожный с Кокосом, Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Кофе, MacCoffee Капучино Di Torino. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|