在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 60.96克 | 蛋白质: 109.99克 | 碳水物: 140.02克.
早餐: Guarchibao Drainage Liquor, Останкино Рулет Филейный, Чай, Огурец (без Кожуры), Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Куриное Филе, Лук, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 晚餐: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Салат Айсберг, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Бегемаг Смесь Фруктово-Ореховая, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|