|
🤷♀️
|
56.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 70.78克 | 蛋白质: 120.63克 | 碳水物: 102.44克.
早餐: Mirel Торт Тирамису , Gross Hertz Витамин C, Персик, Parmalat Молоко 0,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Кофе (Эспрессо), Витапром Льняная Каша Моментальная. 午餐: Инди с овощами, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Салат Ромэн или Соз, Iberica Маслины без Косточки Mini. 晚餐: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Инди с овощами. 小食/其他: Кофе, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Orion Choco Pie Dark. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|