在2022年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 39.02克 | 蛋白质: 48.96克 | 碳水物: 119.13克.
早餐: Чай, Мёд, Сырники. 午餐: Сметана , Красные Помидоры, Макароны по Флотски, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. 晚餐: Первый Вкус Кефир 2,5%. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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