在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 24.18克 | 蛋白质: 67.29克 | 碳水物: 129.81克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mix Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder. 午餐: Jus Jeruk Peras Segar, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar (2). 更多的......
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稳定体重
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