在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 44.33克 | 蛋白质: 64.64克 | 碳水物: 141.26克.
早餐: Антон Палыч Сыр Чёрный Ворон, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 午餐: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Виноград. 晚餐: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Арбуз, Магнит Персик, Ирмень Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|