在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 34.73克 | 蛋白质: 134.61克 | 碳水物: 205.06克.
早餐: Овсянка. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Густияр Сгущенное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Банан, Sweetnella Чурчхела Гранат, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Куриное Филе, Цветная Капуста. 晚餐: Магнит Креветки Королевские, Пшеничный Хлеб, Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Суп чечевичный. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|