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Rafaela Souza Carvalho的日记, 2022年09月4日

在2022年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
97.9 公斤 最近减少: 9.1 公斤.    还有: 27.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月4日:
1787 千卡 脂肪: 54.62克 | 蛋白质: 75.76克 | 碳水物: 255.55克.   早餐: Kim Pão de Forma, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Desnatado. 午餐: Suco de Acerola, Yoki Farofa, Ovo Cozido, Cenouras, Mandioca Frita, Frango Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Reserva de Minas Goiabada Zero Adição de Açúcares , Mandioca Frita, Macarrão com Molho de Carne. 小食/其他: Café, Kim Pão de Forma Integral, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Desnatado. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤


评论 
Uhul !! 👏🏽🎯🤞🏼 
2022年09月4日 会员:: DeahFitness
@DeahFitness 🥰❤️ 
2022年10月11日 会员:: Rafaela Souza Carvalho

     
 

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Rafaela Souza Carvalho的体重历史


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