在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2530 千卡
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脂肪: 117.07克 | 蛋白质: 101.77克 | 碳水物: 262.85克.
早餐: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 午餐: Ferrero Ferrero Rocher (1), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Refrigerante, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 晚餐: Pastel de Frango com Catupiry. 小食/其他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Garoto Chocolate Ao Leite. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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