DrBHenderson的日记, 2011年06月3日

在2011年06月3日体重纪录（没有日志纪录）

71.7 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年06月3日:

995 千卡

脂肪: 24.54克 | 蛋白质: 20.83克 | 碳水物: 185.92克. 早餐: quaker chewy. 小食/其他: quaker chewy, apple. 更多的......

2703 千卡

运动: River Run - 39 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 14 小时和 21 分钟, 睡眠 - 2 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

DrBHenderson的体重历史