在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2182 千卡
|
脂肪: 88.70克 | 蛋白质: 76.71克 | 碳水物: 268.18克.
早餐: Вологодское Яйцо, Яйцо Куриное, Вологодское Яйцо, Американо, Пастилушка Пастила без Сахара , Пекинская Капуста, Восход Хлеб Черниговский. 午餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом, Макдоналдс Американо, Американо, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Масло Подсолнечное, Макароны с Тушенкой, Макароны по Флотски, Гречка с Тушенкой. 小食/其他: Арбуз, Яндекс Лавка Арбуз, Азбука Вкуса Арбуз, Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|