在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 28.65克 | 蛋白质: 57.94克 | 碳水物: 154.00克.
午餐: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Ja! Delikatess Kochschinken, Gekochtes Ei, Wiesenhof Geflügel Salami, Harry Dinkel Toastbrötchen. 晚餐: Youcook Chinese Style Vegan Sweet & Sour. 小食/其他: Cocktailtomaten, Edeka Pflaumen, Balisto Muesli-Mix. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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