gaweł_po_40的日记, 2022年09月4日

Waga spada, siła wraca - hantelki w łapach coraz cieższe💪👍
Dzisiaj dzień kardio: wycieczka rowerowa 🚴‍♂️🚴‍♀️

117.4 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 7.5 公斤.    饮食准则: 合理的.