在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 25.63克 | 蛋白质: 17.96克 | 碳水物: 71.45克.
早餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Минутка Овсяная Каша с Черникой. 午餐: Хлеб Бородинский, Своя Компания Борщ со Сметаной. 晚餐: Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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